您是否有過這樣的經歷：
肩/背/腰/腿疼了很久
針灸、推拿、理療做了個遍
疼痛卻沒有根本消除
或是長時間久坐后全身僵硬不舒服
“葛優(yōu)躺”后頸肩腰腿哪哪都難受
……
這到底是怎么回事呢？
徐先生（化名）就遇到了類似困擾。他因健身不當導致肩關節(jié)損傷，先后接受針灸、推拿等治療十幾天，疼痛始終沒有緩解，后慕名來到山東省第二人民醫(yī)院康復醫(yī)學科，濟南市醫(yī)療衛(wèi)生行業(yè)高層次人才、濟南市青年名中醫(yī)、康復醫(yī)學科主任路亮詳細為其檢查后診斷為“筋傷”并誘發(fā)肩胛移位，隨后進行了犟筋療法精準定位和系統(tǒng)治療。
第一次治療后，徐先生感到疼痛明顯減輕，犟筋療法的神奇之處在于，每次治療都能帶來不同的改善，效果一次比一次好，經過三次治療，徐先生的疼痛就完全消失，現已恢復了正常工作和生活。
身體里還有一張網：經絡系統(tǒng)
在我們的身體里，除了熟悉的骨骼、肌肉和關節(jié)，還有一個非常重要的系統(tǒng)——經絡。它像一張網，遍布全身，連接各個部位，同時維持著身體的力學平衡和氣血通暢，是保障正常的功能和運動的關鍵。如果經絡出現“僵硬”或“粘連”，就會打破這種平衡，氣血流通受阻，從而引發(fā)各種不適和疼痛。
不通則痛，光緩解癥狀還不夠
“像徐先生這樣，經過很多次治療仍效果不明顯的患者非常常見。很多膝關節(jié)痛、踝關節(jié)扭傷、肩周炎等頸肩腰腿疼痛的患者，甚至檢查無異常但全身不適的人，做了很多次針灸、推拿等治療，卻總是不見好，這是因為常規(guī)治療只能暫時緩解表面癥狀，并未從根本上處理病灶”，路主任介紹道：“犟筋療法不同于單一手段，它是一個完整的治療體系。首先通過精準手法松解肌肉痙攣和筋膜粘連，舒緩筋結；再配合針刺、推拿或康復訓練等技術疏通氣血、消除炎癥，從根源緩解疼痛。它強調整體調理，恢復身體的力學平衡和氣血暢通，從而實現長期穩(wěn)定的好轉。”
什么是犟筋療法？
“犟筋療法”基于傳統(tǒng)中醫(yī)的“經筋理論”，融合了現代的筋膜鏈學說和康復醫(yī)學理念。“犟”，指的就是筋肉僵硬、粘連形成的“倔強”的筋絡。可以想象一下，身體的經絡如同河流，“犟筋”就像是河道中的淤泥堆積，堵塞了水流，從而引發(fā)了一系列問題。
“犟筋療法”不僅突出經絡系統(tǒng)的功能特點，而且動態(tài)地讓力學與功能協(xié)同，既彌補了力與功能無法檢查的空白，又減輕了患者的周折和創(chuàng)傷。
該療法由山東省第二人民醫(yī)院康復醫(yī)學科主任路亮根據多年臨床實踐總結而成，已被列入山東省首批中醫(yī)藥特色療法名錄，它打破了傳統(tǒng)中醫(yī)“患者放松狀態(tài)下治療以減少不適”的理念，創(chuàng)新性地提出讓患者在陽性體征（即疼痛/活動受限明顯時）狀態(tài)下精準定位病癥，通過手法理筋，運用推、拿、按、揉、彈撥等多種方式，直接作用于問題筋結，打破“筋攣縮→氣血瘀滯→疼痛受限”的惡性循環(huán)，實現“筋松-絡通-功能恢復”的階梯療效。該療法既能很好地解決現有問題，還能提前發(fā)現隱藏的疾病。
治療分為四步：
✅評估：讓患者進行站、走、跳等日常動作，同時誘發(fā)病痛等功能障礙，通過這個過程，精準判斷患者局部病痛和周邊聯系性，既治標，又求本。
✅松筋：通過精準手法松解肌肉痙攣和筋膜粘連，恢復彈性。
✅通絡：再借助艾灸、中藥外敷或針灸等方式，疏通氣血，消除炎癥，從根源緩解疼痛。
✅活用：最后結合個性化康復訓練，幫助患者主動參與功能恢復，實現“筋骨平衡、動靜結合”的長效健康。
哪些人適合犟筋療法？
1.運動系統(tǒng)問題：如頸椎病、肩周炎、腰椎間盤突出、膝關節(jié)炎等疼痛不適。
2.內科慢性病：如慢性胃痛、消化不良、便秘、血壓異常、失眠等。
3.婦科困擾：如痛經、月經不調、慢性盆腔疼痛。
4.亞健康調理：頭暈乏力、失眠多夢、疲勞萎靡。
5.體態(tài)調整：含胸駝背、骨盆前傾等不良姿勢引發(fā)的各類問題。
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