當艾灸的溫熱灸透脊背，當生姜的辛辣混合著藥香滲入肌膚腠理，督灸正受到越來越多人的認可，但仍有很多人感到疑惑，督灸到底灸的是什么？濟南市第三人民醫院中醫科田欣源介紹，督灸就是督脈、藥粉、生姜、艾絨四者協同共振、節氣流轉的自然智慧。
田欣源表示，《黃帝內經》言“陽氣者，若天與日，失其所則折壽而不彰”，可見陽氣的作用至關重要，然而當代人的生活方式正悄悄瓦解著人體的陽氣根基。熬夜內卷，長期熬夜如同“過度透支陽氣”。久坐傷陽，久坐使脊柱長期受壓，氣血運行受阻，形成“氣滯血瘀”。寒濕侵襲：空調冷飲、秋冬露腰等習慣讓寒濕乘虛而入，損傷陽氣。
督灸的精妙，在于將督脈與藥粉、生姜能量的“強強聯合”，根據“治在溫陽”，“以藥熨之”，“隔物灸之”的理論基礎來發揮作用。督脈被稱為“陽脈之海”——如同總督陽氣的“中央司令部”，既能匯聚十二經脈的陽氣，又能將陽氣輸送至四肢百骸，藥粉中所選的藥物均為芳香通絡、溫陽補腎之品；生姜具有散寒除濕等功效，而艾絨可溫經止痛，并使藥物經皮膚吸收，共奏益氣通督，溫補腎陽，逐瘀散寒之效。
田欣源介紹，一年四季，都是可以做督灸的，那為什么更推薦夏季做呢？中醫認為，夏季是自然界陽氣最旺盛的時節，人體的陽氣也隨之向外發散，此時督脈氣血更為充盈。督灸通過艾藥物、草的溫熱之力作用于督脈，能順勢激發體內陽氣，就像“借夏天的太陽給身體充電”，讓陽氣不足的人借助天時補足能量，抵御秋冬寒邪。
夏季人體毛孔張開，督灸的溫熱刺激能更深入經絡，驅散深藏的寒氣，就像“趁天氣暖和時晾曬潮濕的被子”，把冬季容易發作的病根提前“曬透”，減少秋冬發病幾率。
督灸灸的不是皮肉，而是人體與生俱來的自愈潛能；調的不是單一癥狀，而是陽氣、經絡、天時與人的整體平衡。督灸這穿透脊背的溫熱，既是對古人“治未病”智慧的回應，更是現代人在快節奏生活中的身心治愈。當艾煙與藥香在督脈之上交融，我們灸的不僅是一條經絡，更是與自然同頻、與健康共振的生命哲學。
適應癥
1.脊柱相關性疾病如腰椎間盤突出癥、頸椎病、骨性關節炎、骶髂關節炎等疾病治療有獨特效果，特別對強直性脊柱炎具有奇效。
2.證屬陽虛類疾病的各種腹痛、腹瀉；月經不調、痛經、不孕癥。
3.證屬氣虛如易患感冒、乏力、納差等體質虛弱、畏寒怕冷的患者。
4.風寒、濕邪所致的頸、肩、腰、腿等關節疼痛及類風濕性關節炎等疾病。
5.督灸補益機體一身之陽，激發人體之正氣，也是健康人群及亞健康人群保健抗衰，增強機體免疫力的有效方法。
注意事項
1.督灸治療完宜多喝溫開水；
2.忌食海鮮類、狗肉、羊肉、韭菜、辣椒、香菜等辛辣食物或發物，不可飲酒；
3.督灸后當天不宜洗澡，以免感受風寒之邪。
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